吃红豆可以去湿气吗 吃红豆可以去湿气吗女性

健康养生2023-07-15 12:16:07未知

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1、红豆可以去湿气。

2、红豆可入汤入粥或做成消暑甜品,除了可增进食欲外,还可大量补充钾离子,避免夏季低钾症。此外,夏末的时候,人们汗多尿少,特别是心、肾功能不好的老年人,更易发生双下肢水肿。红豆和鲮鱼或鲤鱼一起煲汤食用,有很好的利尿消肿的功效。

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