1、山竹对身体的好处有美容养颜的功效。因为山竹中含有的维生素c以及维生素e都是具有抗氧化的作用，而且含量也非常的丰富，所以对肌肤来说是可以保持皮肤的弹性，同时起到美白皮肤的作用。

2、而且在夏季也是非常适合的一种水果，因为山竹有很好的润燥的作用。能够很好的缓解上火等情况。