西洋参什么时候吃最好 西洋参服用时间和禁忌

健康养生2022-03-20 13:27:35佚名

西洋参什么时候吃最好 西洋参服用时间和禁忌

1、西洋参可以在秋冬季节服用。常说春夏养阳、秋冬养阴,是因为在秋季和冬季,吃的食物一般都过于温热,可导致内热产生,并且平时穿的衣服比较多,特别是在北方,容易有内热形成。内热一旦形成,可出现阴阳失调,会耗伤阴液、耗伤精血,此时可以用西洋参清热、养阴。

2、禁忌:

(1)西洋参具有益气、养阴的作用,所以对于气阴两虚的人群,可以用西洋参含片或者西洋参泡服。但是对于阳虚者,不宜服用西洋参。

(2)不要饮茶:因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2~3日后才能喝茶。

(3)不要吃萝卜。

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