芡实每天都能吃吗 芡实可以每天吃吗每次吃多少

健康养生2023-07-14 10:03:09佚名

芡实每天都能吃吗 芡实可以每天吃吗每次吃多少

1、芡实每天都能吃。因为芡实能益气益神,只要不是一次性吃太多,是可以长期食用的。

2、8~12克。芡实是水生植物芡的干燥种仁,性平、味甘涩,有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带的功效,其药性平和,没有明显毒副作用,大多数人都能食用,常用量为8~12克,或在医生指导下选择用量。

本文标签: 芡实  

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