1、体寒的人是可以吃红参的，而且吃红参对体寒是有好处的。

2、体寒常常会表现手脚冰凉、怕冷，身体出虚汗、乏力大便稀或者是大便次数增多，舌苔白薄等等。而红参它具有补气，是属于一种温性的中药。

3、多吃红参对于体寒的人是有好处的，可以缓解体寒所引起的肢体怕冷、乏力等症状，可以将红参直接泡水喝，也可以将红冷参炖汤，都是可以起到很好的效果。