经常进行三伏灸对人体的健康是很好的，对人体健康具有一定好处，但很多人不知道三伏灸有什么用，下面一起看一下吧！

防病保健

三伏灸主要用利用冬病夏治的理念进行的，可以很好的抵抗外界的病邪，可以提升人体的免疫力，让气血得到调养，也能够让阴阳处于平和的状态，具有较好的防病保健的作用。

拨毒泄热

三伏灸中艾叶性温，适当进行可以让身体里的热气和毒素排出体外，可以帮助人体散寒和清热，对机体能够起到双向调节的作用，具有一定拨毒泄热的功效。

升阳举陷

对于阳气虚弱，就可能会引起脱肛或者滑胎等情况，而通过三伏灸就能够得到很好的治疗，也可以起到安胎和阴挺的作用，加快其身体恢复。

行气通络

人体的经络是相互连接的，各自发挥着重要的作用，如果存在气血不足或者经络受阻的情况，那么身体就会受到一系列的影响，进行三伏灸可以调和气血和疏通经络，也能够平衡肌理。

温经散寒

要知道人体的运转有赖于气血的作用，很多人体寒，可能会出现寒气受阻的情况，通过三伏灸之后就能够得到很好的调理和改善，对于女性来说具有较好的温经散寒的作用。

促进血液循环

三伏灸时会对身体的局部肌肤产生刺激，是局部肌肤充血或者毛细血管受伤也能够增强局部的血液循环和淋巴循环，可以增强组织的代谢能力，可以促进炎症的消除，也可以促进药物的吸收。

提高免疫力

生活中适当进行艾灸是比较好的，艾灸可以增强身体的免疫功能，对人体的免疫系统产生调节的作用，调节具有双向性，并且在病理状态下的调节作用更显著，可以帮助增强人体的调节免疫。

一天中艾灸的最佳时间

建议上午进行最好。

艾灸是生活中常见的一种中医养生方法，具有很强的中医养生保健作用，正常情况下来说，艾灸的时间并没有严格的限制，任何时间都是可以进行艾灸的。

但一般建议中午11点到13点的时候艾灸最好，这段时间进行艾灸效果是最好的，艾灸完之后要注意学习好，半小时之内不要进行洗澡，避免寒气入侵导致感冒受寒的症状。