月经期间全身无力怎么回事 月经期间全身无力怎么办

健康养生2022-11-03 16:10:06admin

月经期间全身无力怎么回事 月经期间全身无力怎么办

很多女性朋友在月经期间出现一些列的症状,例如:食欲不振,烦躁易怒,全身无力,腰膝酸痛等,而有些人在月经期间出现全身无力的症状尤为明显,这到底是什么原因呢?

经期综合征

月经期间出现全身无力常常是由于经期综合征的应先,经期综合征一般可以见到乳房敏感、腹痛、易怒、情绪波动、情绪低落、抑郁、焦躁以及全身无力,酸痛等表现。

缺铁性疲劳

轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵抗力下降等。尤其是在月经期间,经血流出,而人体中的铁元素是补充血液的重要元素,但有些女性为了保持体型往往拒绝进食肉类,以蔬菜、瓜果类等充饥,这样的膳食无法提供足够的铁,很容易给身体带来疲乏感。导致月经期间出现全身无力的症状。

血压低引起全身无力

少数女性朋友在月经来潮期间,月经量过大导致身体血液供应暂时性不足,从而使得体内血压降低,最终出现头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、全身无力等症状。

睡眠质量差导致全身无力

女性在月经期间,由于环境、饮食、器官病变等多种或一种因素的影响,导致痛经或者身体其它不适,使得晚上睡眠质量差,从而在月经期间出现全身无力的症状。

建议:在月经期间不要喝可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等饮料,避免影响睡眠,导致经期全身无力。

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