鳆鱼的营养价值(黙鱼的营养价值)

健康养生2022-10-29 00:03:37未知

鳆鱼的营养价值(黙鱼的营养价值)

1、鳆鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。

2、鳆鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白。鳆鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。

3、鳆鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用。

4、鳆鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患。

5、鳆鱼具有滋阴补阳功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。

6、鳆鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。

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