1、手脚出汗多是肾阴亏虚所致；阴虚不能制约阳气、导致阳气偏盛、汗液不能内守，而出现出汗。

2、可以通过中药来滋阴补肾，例如枸杞子、熟地、山茱萸等；也可以服用中成药治疗，例如六味地黄丸、左归丸等。

3、另外饮食上忌食辛辣刺激性的东西；多吃一些滋阴的食物，例如瘦肉、鸭肉、芹菜、菠菜等。