1、躺在床上喝水属于一类不好的做法，因为躺着喝水会导致水容易进入气管，引起我们呛到喉咙，而且不利于水分进入肠道中，所以最好的方法是坐起来喝水。

2、水我们身体重要的成分，每天都需要饮用大量的水来维持身体的运作，如果缺水是会引起新陈代谢下降的，而且会引起各种各样的疾病，大家要引起重视。