1、湿头发睡觉会容易导致感冒，因为热水洗头之后导致血管扩张之后，就会导致寒气入侵。

2、湿头发睡觉起床之后会有头痛或者是头晕的感觉，而且湿头发睡觉还会容易生病。要注意休息，不要疲劳，要遵守生活习惯，保持充足的睡眠，加强营养，饮食多样化。必要时就医，不要私自用药。