1、吃山楂吃多了胃难受，是因为山楂中含有的酸性物质太多，会对胃黏膜有一定的刺激，从而使胃黏膜受到损伤，就会出现胃难受的情况。这种情况建议多喝一些水，并且多吃一些偏碱性的食物，能够有效的缓解症状。

2、平时在饮食上也要避免食用辛辣油腻刺激性的食物，避免暴饮暴食，要以流质、半流质的饮食为主，比如八宝粥、小米粥等等。