1、海带和胡萝卜是可以一起吃的。因为这两者之间的营养元素是没有任何冲突的，所以我们可以放心食用。而胡萝卜中富含维生素A，这种物质可以促进具有促进身体的免疫力，从而起到抗癌的作用。

2、海带中富含碘含量，可以很好预防甲状腺肿大。