大米加小米粥有害吗 大米粥不好吗

健康养生2022-10-02 21:13:09佚名

大米加小米粥有害吗 大米粥不好吗

1、大米加小米粥没有害。

2、有的人喜欢喝大米粥也有的人喜欢喝小米粥,但是大米小米一起熬的粥会更具风味,小米和大米同食可以提高营养价值,发挥互补的作用。

3、下面是大米加小米做法:米洗净,冷水烧开后放入小米、大米。煮开后,改小火煮。待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。

本文标签: 大米  小米  

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