1、增强食欲、促进消化：小黄姜可刺激胃粘膜和口腔粘膜，促进唾液和胃液以及消化液的分泌，而且可促进肠蠕动，从而增强食欲，促进消化。

2、镇吐作用：可用于晕车、晕船所致呕吐等，可口嚼生姜，也可切成片贴于肚脐。也可用于微寒所致呕吐。

3、活血驱寒：小黄姜可兴奋血管，促进血液循环。与红糖一起泡茶喝可驱寒，用于治疗外感风寒所致感冒，女性痛经等。