1、例假期间是可以吃榴莲的，由于榴莲属性温热，可以活血散寒，缓解痛经的问题，特别是来例假期间肚子疼痛的女性，吃榴莲可以缓解腹部寒凉问题，促使体温上升，是体质寒凉女性的理想补品。

2、榴莲虽然有很多的好处，但一次性不能吃得太多，否则很容易导致身体燥热，出现肠胃不舒适的情况，尤其是女性例假期间吃得太多，会导致流血量增多。此外如果女性患有糖尿病，也不建议吃榴莲，会让糖尿病病情加重。