藏红花和什么搭配泡水喝好 藏红花可以搭配什么泡水喝的吃法

健康养生2022-09-21 00:10:01admin

藏红花和什么搭配泡水喝好 藏红花可以搭配什么泡水喝的吃法

藏红花是一味珍贵的药材,具有活血化瘀、解郁安神的功效,常用来泡水喝,那么,藏红花可以和什么搭配泡水呢?

藏红花枸杞茶

材料

藏红花、枸杞。

做法

1、将藏红花和枸杞洗净,沥干水分;

2、将藏红花、枸杞放入杯中,加入沸水冲泡;

3、盖上杯盖,冲泡5分钟左右;

4、即可饮用,一日两次。

功效:活血化瘀、补肾益精、养肝明目。

藏红花蜂蜜茶

材料

藏红花、蜂蜜。

做法

1、将藏红花洗净,沥干水分;

2、将藏红花放入杯中;

3、倒入开水冲泡,加盖闷5~10分钟;

4、放入蜂蜜,搅拌均匀,即可。

功效:活血化瘀、美容养颜。

藏红花菊花茶

材料

藏红花、菊花。

做法

1、将藏红花、菊花洗净,沥干水分;

2、将所有材料放入杯中,注入沸水;

3、盖上杯盖,冲泡5~10分钟;

4、过滤,即可代茶饮用。

功效:清肝明目、活血养血、化瘀止痛。

藏红花红枣茶

材料

藏红花、红枣。

做法

1、将藏红花洗净,沥干水分;

2、将红枣用水洗净,去除内核;

3、将藏红花和红枣放入杯中,倒入沸水冲泡;

4、盖上杯盖,冲泡5~10分钟,即可;

功效:活血止痛、养血安神。

藏红花泡水需要注意什么

1、不宜过量服用

藏红花有活血的功效,常用于治疗月经不调,若过量服用,可能会导致内分泌失调。对于气血淤积者来说,不宜过多服用,以免导致身体不适。

2、不宜长期服用

藏红花中含有多种有效成分,有刺激神经的作用,若长期服用,可能会引起神经兴奋,容易导致失眠。

3、孕妇不宜服用

藏红花是常用的活血药材,若孕妇服用,可能会影响胎儿的生长发育,甚至可能导致流产。

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