人的身上分布着很多大大小小的穴位，通过刺激这些穴位，既可养生保健，又可防病治病，而小儿身上的穴位与成人相比又有很多不同，且具有独特的疗效，比如膊阳池穴就是在治疗小儿疾患时经常会用到的一个穴位，下面来看看膊阳池的准确位置在哪里。

膊阳池的准确位置图

膊阳池位于前臂背侧，一窝风之后3寸处，又称支沟。

按摩者以左手托住患儿左手，使掌面向下，再以右手拇指甲掐之，继以揉之，称为掐膊阳池，掐3-5次；或以中指端揉至，称揉膊阳池，揉100-300次。

膊阳池的功效

膊阳池有疏风解表，通降二便之功效。掐揉膊阳池能止头痛，通大便，利小便，特别是对大便秘结，多揉之有效，但对大便滑泻者禁用；用于感冒头痛或小便赤涩短少，多与其他解表，利尿法同用。

膊阳池临床应用

1.感冒头痛，身痛，无汗，咳喘等掐揉之可疏风解表，祛邪外出。

2.用于大便秘结或热结旁流，或食积，虫积，气聚而致大便不通，以及小便赤涩，短少等，能降能通能行。

3.亦用于腕关节疼痛及屈伸不利。

膊阳池特效推拿方法

一手握患者的手，掌心朝下，用另一手拇指指甲重掐膊阳池3-5次，再用拇指指端以顺时针方向揉按50-100次，每天坚持推拿，可缓解感冒，头痛，便秘等病症。