近年来，很多爱美女性都开始追求天然护肤，因此桃胶、燕窝等滋补药材也深受女性喜爱，桃胶含蛋白质、维生素等营养物质，既能食用也能入药，桃胶是饭前吃还是饭后吃呢？

桃胶饭前吃还是饭后吃

饭前饭后都可以吃

桃树受到人工伤害后，会分泌一种树脂愈合伤口，这种树脂就是桃胶，桃胶又称为桃花泪、桃油和桃脂。桃胶含丰富的营养物质，如糖类、维生素、蛋白质和钙、铁等矿物质，有美容养颜、生津止渴、活血的功效。既能一味药材，也是常见的止渴甜品，饭前饭后都可以食用。

桃胶在什么时间吃最佳

建议早上食用

桃胶性平，味甘、苦，无毒，有活血、止渴、止痢的功效，常用于治疗痢疾、腹痛、石淋等症状，早上吃桃胶更加利于药效的吸收，其成分和阿拉伯树胶相似，不易消化，晚上食用可能会造成消化不良。

吃桃胶有什么副作用

基本无副作用

桃胶是从桃树皮上分泌的树脂，不仅没有毒性，还含有丰富的营养物质，适量食用的话是没有副作用，由于桃胶是胶状树脂，过量食用可能会造成肠胃不适。

桃胶是活血、生津的一味药材，因此孕妇、湿气重者不宜食用，另外，经期经血较多的女性也不适合吃桃胶。

桃胶吃多了会怎么样

拉肚子

桃胶有止痢的作用，可用于痢疾和腹痛，但是过量食用可能会导致腹泻，因为桃胶泡发之后，含有大量的粘液质，有通便的作用。

腹胀

桃胶为胶状树脂，难以消化，吃多了会消化不良，特别是老人、小孩和肠胃较差者需格外注意，虽然桃胶有滋补身体、生津止渴、美容养颜的功效，但也不能过量食用。

早上空腹能吃桃胶吗

可以吃

桃胶含糖类、蛋白质等营养成分，早上空腹食用能为机体提供能量和补充所需营养物质，桃胶有活血的作用，能促进血液循环，有利于体内毒素的排出，早上吃桃胶滋补作用更强。