宝宝在季节变换或天气炎热，干燥的时候容易上火，体内水分流失，出现便秘，牙痛等病症，防治上或，除了可以改变孩子的饮食习惯，还可以通过推拿相关穴位来帮助宝宝清热泻火，缓解上火导致的不适症状。宝宝上火推拿手法具体操作如下：

退六腑

定位：位于前臂尺侧，阴池至肘，成一直线。

推拿手法：用拇指指腹自腕推向肘，称推六腑或退六腑。

功效：清热凉血。主治咳嗽，盗汗，夜啼等。

清心经

定位：中指末节掌面。

推拿手法：拇指在患儿的中指末节掌面，自掌侧向指尖直推100-300次。

推拿功效：退心火之热。主治口舌生疮，夜啼，尿黄等。

清肝经

定位：食指末节掌面。

推拿手法：拇指在患儿食指末节掌面，自掌侧向指尖直推100-300次。

推拿功效：清肝经能平肝，泻火，镇惊。主治惊吓，夜啼，惊风抽搐等。

清天河水

定位：位于前臂掌侧中央，腕至肘的正中直线上。

推拿手法：食指，中指并拢，放于患儿腕部正中，自腕向肘反复直推100-300次。

推拿功效：清天河水能清热泻火，主要用于治疗感冒发热，厌食，盗汗，夜啼等。

掐提耳尖

定位：位于耳廓上方，当折耳向前，耳廓上方的尖端处。

推拿手法：将拇指与食指，中指相对，掐提耳尖10次，力度由轻到重。

挟提大椎

定位：位于后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。

推拿手法：用拇指和食指，中指相对，挟提大椎100次，力度由轻至重。