艾叶煮水放盐洗澡好吗(艾叶泡澡要放盐吗?)

健康养生2022-09-16 06:51:41admin

艾叶煮水放盐洗澡好吗(艾叶泡澡要放盐吗?)

我妈妈住在农村,每年都会收集很多艾叶晒干来泡脚、洗澡,每次用艾叶煮水泡澡的话,她还会加入一点点盐,不知道这艾叶加盐洗澡好不好呢?具体都有些什么好处呢?

艾叶煮水放盐洗澡好吗

艾叶煮水放盐洗澡好处多。

艾叶具有温经散寒,止痛止血,安胎的功效,用来泡澡可治疗疥癣,湿疹有止痒消肿的功效,而盐则具有除污去油、杀菌消炎的作用,若是将两者放在一起泡澡不仅不会有什么反作用,还对人身体有以下好处。

艾叶煮水放盐洗澡的7大好处

1、去身上的痘痘

很多人身上长痘痘多半是因为油脂分泌旺盛,导致身体缺水,堵塞了身体毛孔的呼吸,而艾叶盐水洗澡则有去油消炎的功效,每隔一天用其洗澡,可以起到去除身上痘痘的目的。

2、治疗湿疹

患者身上长湿疹,是因为细菌或是过敏物刺激引起的皮肤炎症反应,而艾叶盐水具有消炎的作用,因此每天用艾叶盐水泡澡或涂抹湿疹部位,可起到治疗止痒,治疗湿疹的目的。

3、去油脂

细心的人会发现我们冬天没有天天洗澡,因此身上会感觉比夏天多了一些油脂分泌物,尤其是冬天出汗之后,感觉很不舒服,那么此时用艾叶盐水洗澡,可以起到去除身体油脂的目的,洗完之后让你感觉身体清爽无比。

4、驱寒温宫

对正处于产后的妇女,建议使用艾叶煮水洗澡,因为艾叶和盐搭配煮水有着驱寒温宫的作用,非常适合产后女性排出体内的淤血和恶露。

5、消炎止痒

很多人一到秋冬季节,全身就会莫名奇妙的干燥瘙痒,非常难受,那么推荐你用艾叶盐水洗澡,可以起到消炎止痒的目的,坚持每天一次,洗一个星期,效果非常明显。

6、杀菌止血

在农村里很多生产后的妇女,都会用艾叶煮水,然后再加一点盐,来泡澡或清洗外阴部位,好预防产后感染,因为艾叶盐水有杀菌止血的功效。

7、防治感冒

艾叶和盐用来泡澡,有驱寒的作用,当一个人因受寒而正处于感冒初期或未感冒时,都可以坚持用艾叶盐水泡澡来防治感冒。

艾叶煮水放盐洗澡的方法

1、艾叶和盐用量:新鲜艾叶或干艾叶100—200g,食用盐或海盐5g。

2、泡澡次数:每周2—3次为宜。

3、泡澡时间:每次20分钟为宜,建议不超过半个小时。

4、泡澡方法

(1)将艾叶摘除杂质,清洗干净。

(2)然后锅中方法100g艾叶,倒入适量水,已没过艾叶为标准,大火烧开15分钟。

(3)煮好艾叶水后,加入适量盐或海盐,搅拌均匀,小火煮1分钟。

(4)最后洗澡前捞出艾叶,用其煮好的水直接洗澡,如水不够的话,可掺加适量的温水。

备注

艾叶盐水洗澡所选择的盐,最好用沐浴专用海盐,矿物质成分比较多,家用食盐的效果略差。

艾叶煮水放盐洗澡的注意事项

1、不宜空腹泡澡

用艾叶盐水泡澡,不要选择早上或晚上空腹泡澡,建议在吃完饭后2小时左右泡澡,如果空腹洗澡,很容易引起头晕、恶心症状,对身体造成极大的损害。

2、选择好合适的水温

过高的温度会烫伤人体皮肤表面,而过低的温度,则会让艾叶盐水治疗的效果大打折扣,引起建议大家选择40度左右的水泡澡最合适。

3、掌握好泡澡的时间

在38—40°C左右的温水中浸泡时,血液需要大约1分钟能够循环全身一圈。而让我们的身体由内而外地温热起来,这个过程至少需要血液进行20次循环,也就是说20分钟左右的泡澡时间最合适。

4、冲澡没有泡澡效果好

很多人为了方便省事,就直接用艾叶盐水冲了个澡,但冲澡的效果远不如泡澡的效果好,建议大家还是泡澡为宜,可用泡澡桶或浴缸,或泡脚清洗。

5、酒后不能泡澡

酒后洗澡,体内储存的葡萄糖在洗澡时会被消耗掉,因而糖含量大幅度下降。同时,酒精抑制肝脏正常活动,阻碍体内葡萄糖储存的恢复。加上洗澡出汗失液,容易引起有效循环血容量不足,而导致虚脱。

6、泡澡前适量喝杯温开水

平时我们泡澡过的人就知道,在泡澡的过程中,人体很容易缺水、口渴,所以在这里建议大家用艾叶盐水泡澡的之前,要先喝一杯温开水补充水分,另外泡完澡后也要记得多喝水。

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