桂圆和什么一起吃最好 桂圆和什么食物在一起吃最好

健康养生2022-09-11 12:56:44未知

桂圆和什么一起吃最好 桂圆和什么食物在一起吃最好

1、桂圆往往和红枣、花生、红参等补气血的药物同时煮食,有协同作用,可增加补血的功效,但只有不易上火的阳虚体质者有怕冷、贫血时才适合这样的进补方法。

2、吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至出鼻血的人,可以将桂圆与菊花、西洋参等养阴清热的药物一起煮食,既可补气血,又可改善或避免上述上火症状的出现。有眼屎增多的人,还可加入枸杞子、白菊花一起煮食,养肝明目效果棒棒。

3、对于有习惯性便秘的适宜人群,可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食,既可补血益肾,又可润肠通便。

本文标签: 桂圆和什么一起吃最好  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看