板栗西红柿怎样一起吃(板栗西红柿怎样一起吃最好)

健康养生2022-09-11 07:46:44佚名

板栗西红柿怎样一起吃(板栗西红柿怎样一起吃最好)

1、可以一起吃。

2、板栗又叫做毛栗、风栗等,含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、无机盐类等营养物质,还含有钙、磷、铁等矿物质,有“干果之王”的美誉。西红柿又叫番茄,含丰富的营养物质,如胡萝卜素、氨基酸、维生素B、维生素C等,还含有钙、锌、铁、锰等微量元素,口味酸甜,有较高的食用价值。板栗和西红柿不含毒性,营养成分不相克,可以一起食用。

本文标签: 板栗西红柿怎样一起吃  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看