生吃莲子的坏处 吃生莲子有什么坏处

健康养生2022-09-11 03:24:13佚名

生吃莲子的坏处 吃生莲子有什么坏处

1、引起脾胃虚寒。由于莲子是一种偏寒性的食品,因此对于本身体质偏寒的人来说,一次性生吃了过多莲子的话容易引起脾胃虚寒的症状。

2、引发便秘。因为莲子有一定的收敛固涩的作用,所以对于大便干燥、腹部胀满的人来说,不建议大量食用。

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