1、羊肉跟腊肉可以一起适量食用。

2、从食物的性味及成分上来看，羊肉性温，其中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、少量纤维素、维生素C，以及钙、磷、钾、钠等矿物质元素。

3、腊肉同样富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、多种维生素。

4、两者的成分之间互不相克，但是两者属于不容易消化的食物，不宜多吃，因此建议食用为宜。