1、长痘痘是可以喝牛奶的。在临床上长痘痘也称为痤疮和痤疮杆菌感染，往往是由于雄性激素分泌过多等原因导致引起的，在长痘痘期间喝牛奶对身体是有好处的，因为牛奶里面含有碳水化合物，蛋白质，可以帮助补充多种营养，还可以提高身体免疫力。

2、长痘痘期间喝的牛奶最好不要含有添加剂。因为过度使用添加剂，反而会导致痤疮症状加重，从而会增加恢复难度。除此之外，建议平时避免接触甜、辣、油食，比如巧克力、油炸类、辣椒等食物。并且平时不要熬夜，多锻炼身体，保持心情愉快。