男人提高性功能饮食方法 提升男生性功能的饮食有哪些

健康养生2022-08-26 11:08:58admin

男人提高性功能饮食方法 提升男生性功能的饮食有哪些

其实大家都清楚过分的依赖药物对提高男人性功能副作用太大,所以大部分人都会选择食疗的方式来提高自己的性功能,下面的内容中给大家提供了几种食疗方式,希望能帮助到各位男性朋友。

壮阳狗肉汤

食材:狗肉500g,菟丝子20g,附片15g,料酒10g,盐、味精、胡椒粉、葱、生姜适量

制法:1、将狗肉清洗干净,整块下锅,用沸水煮透,捞入凉水内,洗净血沫,晾干水分,切成3cm的长方块;生姜、葱洗净,生姜切片,葱切段。

2、将锅放置火上,放入狗肉、姜片爆炒,烹入料酒炝锅,然后一起倒入大砂锅内。同时将菟丝子、附片用纱布包好,放入砂锅内,加清汤、盐、味精、葱,置武火上少飞,打去浮沫,盖好盖,用文火炖2个小时,待狗肉炖至酥烂,加入盐、味精、胡椒粉、鸡油搅匀即成。

食法:每日一次,每次吃狗肉50g,喝汤,佐餐食用。

功效:此食疗可以补中益气,温肾壮阳。适用于阳痿偏衰,精神不振,腰膝酸软等症,对提高男人性功能有很好的作用。

山药炖乌鸡

食材:山药20g,生地20g,山茱萸15g,覆盆子15g,当归15g,枸杞20g,女贞子15g,鹿角胶9g,韭菜籽15g,龟板胶10g,黄精20g,五味子15g,乌鸡1只,料酒、精盐、味精、生姜、葱、胡椒粉、上汤等适量

制法:1、将以上药物洗净,用洁净纱布包好;乌鸡宰杀后,去毛、内脏;生姜切片,葱切段。

2、将乌鸡、腰包、生姜、葱、料酒同放入锅内炖煮,加入上汤,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入适量调料即可食用。

食法:每日2次,佐餐食用

功效:此食疗有滋阴,补肾,固精的作用。适用于肾阴虚阳痿,早泄,失眠,多梦,神倦乏力,手足心热,精液清稀等症状,对提高男人性功能有很好的作用。

金樱子粥

食材:金樱子20g,梗米50g,白糖20g

制法:1、将梗米,金樱子洗净,把金樱子放入锅内,加水800ml,煎煮25分钟,停火,留取汁液,去药渣。

2、将药液放入锅内,加入梗米,煮20分钟,加入白糖搅匀即成。

食法:每日1次,正餐食用。

功效:金樱子粥有益肾固精的作用。适用于肾虚所致遗精,脱肛等症,对提高男人性功能有很好的作用。

酸枣仁饮

食材:酸枣仁:30g,绿茶60g,白糖30g

制法:1、将酸枣仁炒香与茶叶共研成细末,待用。

2、每次饮用时,用6g水泡,加入白糖或不加糖饮用。

功效:酸枣仁饮可以凝心,安神,补肾。适用于不射精患者,对提高男人性功能有很好的作用。

鹿茸粥

食材:鹿茸6g,大米150g,盐少许

制法:1、将鹿茸烘干,研成细末;大米淘洗干净,去泥沙。

2、将大米放入锅内,加水500,置武火烧沸,再用文火煮35分钟,加入鹿茸粉搅拌即成。

功效:鹿茸粥可以温肾,壮阳。适用于精液稀少,身冷畏寒等症状,对提高男人性功能有很好的作用。

韭菜枸杞子炒虾球

食材:枸杞子25g,韭菜250g,虾仁150g,绍酒15g,淀粉25g,调味料适量

制法:1、将韭菜洗净,切成4cm长段;枸杞洗净,去杂质;虾仁洗净捣成虾泥;姜切粒,葱切花。

2、虾泥放入碗内,打入鸡蛋,加入淀粉、生姜、葱、绍酒、酱油搅匀,制成丸子。

功效:就采购其炒虾球可以温肾壮阳,行气散瘀。适用于性神经功能减退,阳痿,乳汁不下,气滞等症,对提高男人性功能有很好的作用。

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