1、香蕉能减肥 ，香蕉具有很好的促进肠道消化的功能，而且它能够很好的被肠道吸收，还具有非常好的排便功效。

2、对于减肥有很好的帮助，而且香蕉的热量非常的低，可以适当的用香蕉来代替一小部分的主食，平时结合着做一些有氧运动，对于瘦身非常有效。