外劳宫是与内劳宫相对的穴位，也是小儿推拿治病常用穴，下面来详细了解外劳宫的准确位置图和作用。

外劳宫的准确位置图

外劳宫位于掌背侧，与内劳宫相对，第二，三掌骨之间，掌指关节后0.5寸（指寸）。

外劳宫的作用

外劳宫具有温阳散寒，健脾养胃，升阳举陷，发汗解表的作用。主治外感风寒，脏腑积寒，腹胀，腹痛，腹泻，肠鸣，脱肛，遗尿，疝气，咳嗽痰多，痢疾等病症。

外劳宫的操作手法

用揉法，称揉外劳宫，用掐法，称掐外劳宫；掐3-5次，揉100-500次，揉时要用力，力度以患儿不感到疼痛为宜。

外劳宫的临床应用

1.揉外劳宫性温，为温阳散寒，升阳举陷的要穴，主要用于一切寒证，不论外感风寒，鼻塞流涕以及脏腑积寒，完骨不化，肠鸣腹泻，寒痢腹痛，疝气等症。

2.临床多配合补脾经，补肾经，推三关，揉丹田等 治疗脱肛，遗尿等症。

3.本穴还可以缓解消化不良的症状。

外劳宫特效推拿方法

一手持患儿的手，另一手拇指指端按压在外劳宫上，以顺时针的方向揉按100-300次，每天1-2次，可缓解感冒，腹胀，腹痛，腹泻等病症。