膻中是中医疗法中运用的比较多的一个穴位，刺激这个穴位有很好的理气活血，调节消化系统功能和神经功能的功效，那么膻中在哪个位置呢?

膻中在哪个位置

膻中穴位于两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。

膻中是什么意思

“膻中穴”：“膻”，羊臊气或羊腹内的膏脂也，此指穴内气血为吸热后的热燥之气。“中”，与外相对，指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸热胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气，至本穴后进一步吸热胀散而变化热燥之气，如羊肉带有辛臊气味一般，故名“膻中穴”。

颤中的作用与功效

1.舒缓胸闷、咳喘、吐逆，心悸、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈、提高性功能等。

2.治疗胸部疼痛、腹部疼痛、咯唾脓血、胸痹心痛呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、缺乳症等。

3.治疗产妇少乳、乳腺炎、噎嗝、收缩等。

颤中的按摩方法示范图

1.两手作护胸状，用两手的食指，中指，无名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。

2.分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50—100次;推用双手拇指腹自膻中穴向外。