流产后注意事项(流产后注意事项和调理如何坐月子)

健康养生2022-08-22 17:06:35admin

流产后注意事项(流产后注意事项和调理如何坐月子)

女性流产之后如果不注意保养,容易引来很多并发症的伤害,如盆腔炎,阴道炎,宫颈感染等等,严重的情况的下还可以对以后怀孕造成影响,或者造成习惯性流产,因此,流产后的保养工作一定不能忽视,那么流产后注意事项有哪些?女性朋友都知道吗?

流产后注意适当休息

流产后的女性出血量比正常月经量要稍多,如果过度劳累,导致子宫恢复时间慢,则可能延长阴道出血时间,因此这段时期要注意适当休息,两周内避免参加重度体力劳动或是剧烈的体育运动。

流产后注意个人卫生

流产后子宫口没有完全闭合,阴道出血的时间有可能延长一到两周,这个时候女性身体抵抗力较差,容易感染细菌,发生其他妇科炎症。这段时期尤其要注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴,清洗外阴部,卫生用品要随时更换,选择质量好的卫生纸和卫生棉,两周内避免盆浴,内裤勤换洗,以防细菌感染。

流产后避免性生活

流产后一个月之类应该禁止过性生活,因为流产之后身体没有完全恢复的情况下就过性生活,如果是男性生殖器中藏有细菌,或是女性外阴和阴道中带有细菌,这些细菌就容易入侵女性体内,导致宫颈受到细菌感染,诱发一些妇科炎症。

观察出血情况

流产之后一个月内,阴道会出先红色或淡红色分泌物,出血量由多到少,正常情况下没有明显的气味,患者应该随时观察出血情况,如果出血量大于平时月经量,出血时间超过十五天,尤其分泌物还伴随异味,患者有发烧,腹痛等症出现的时候,应该及时去医院检查,确定是否流产不全,注意及时治疗,以免对身体造成更加严重的伤害。

流产后的饮食调理

流产后尤其要注意营养补充,多吃一些含优质蛋白质的食物,帮助增强体质,及时补充水分,维生素和微量元素,多吃新鲜的蔬菜水果,鱼类、肉类、蛋类、豆类制品,并且要注意选择营养丰富,又容易消化吸收的食物。

注意子宫和乳腺保养

女性流产还容易引发乳房的乳腺宵夜增生,造成胸部出现肿块或是有胀痛感;而这段时间子宫的抵抗力很是薄弱,容易受到病菌感染,诱发妇科炎症,因此女性朋友在流产后应该注意保持经络流通,多吃补血的食物,并且要注意保证私处卫生,避免炎症出现。

流产后洗头的注意事项

女性在流产后最后休息15到30天之后再洗头,做手术的当天不要洗头,以避免着凉,而且早上不要洗头,早上头皮最敏感,洗头容易加速血液循环,出现头晕等不适症状,晚上洗头头发难晾干,容易着凉,因此洗头最好选择午后,并且用温热的水洗,洗完后要注意尽快吹干。

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