颈椎病可归属于中医学中的“骨痹”，“肩颈痛”等证范畴，其病因病机为脏腑不足，风寒外袭，劳倦损伤，使气血凝滞，筋骨不利而致，通过刮痧疗法可活血舒筋，通络化瘀，以缓解疼痛，那么颈椎病刮痧刮哪里呢?

颈椎病病因特征

本病的发生与颈项部反复挫伤及劳损有密切关系，疼痛的程度因劳累或受寒而加剧，疼痛部位与经络的循行有密切关系。

本病以颈部疼痛，活动受限为主要临床表现，如见颈项僵硬伴随肩背上肢疼痛，畏寒无汗，舌淡苔白为经脉闭阻型;如痛有定处，颈部有条索状物，上肢沉重麻木，头昏目眩，舌暗，脉细涩为气滞血瘀型;肝肾不足则见头眩目晕，失眠，多梦，腰膝酸软，头重脚轻，舌红少苔，脉弦细。

经脉闭阻型颈椎病刮痧疗法

取穴：风池，肩井，天柱，大椎，昆仑。

刮痧顺序：先刮肩颈部的风池，肩井，天柱，大椎，再刮足部昆仑穴。刮拭方法：泻法。

方义：风池，肩井，天柱，大椎近部取穴，以活血通络;远处取穴昆仑有舒筋活血通络之功。

气血瘀滞型颈椎病刮痧疗法

取穴：风池，肩井，天柱，大椎，昆仑，血海，膈俞，三阴交。

刮痧顺序：先刮肩颈部的风池，肩井，天柱，大椎，再刮背部膈俞，最后刮下肢的血海，三阴交。刮拭方法：泻法。

方义：局部痛点取穴，以疏通颈部气血;而血海，膈俞，三阴交相配伍则调理气血，活血化瘀。

肝肾不足型颈椎病刮痧疗法

取穴：风池，肩井，天柱，大椎，肾俞，太溪，太冲。

刮痧顺序：先刮肩颈部的风池，肩井，天柱，大椎，再刮腰部的肾俞穴，最后刮下肢的太溪，太冲。刮拭方法：补法。

方义：局部取穴，以疏通颈部的气血，肾俞，太溪，太冲相配伍以补肝益肾。

颈椎病日常调护注意事项

1.颈椎病病程比较常，病情常有反复，多与过度疲劳，受凉，感染有关，发作时症状可能较重，影响日常生活和休息，刮痧疗法治疗颈椎病效果较好，应坚持治疗，刮痧同时可配黑推拿，牵引，药物离子导入等方法进行综合治疗，并在医生指导下适当做颈椎功能锻炼。

2.合适的枕头对治疗和预防颈椎病十分重要，枕头高度以12厘米为宜，此外，枕头要有适当的弹性或可塑性，不要过硬，以木棉或谷物皮壳枕较好，应用后可以形成马鞍形。

3.注意颈部保暖，颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛;在秋冬季节，最好穿高领衣服，天气稍热，夜间睡眠应注意防止颈肩部受凉;炎热季节空调温度不能太低。