很多妹子生理期都不爱洗头，有的妹子则认为经期洗头对身体不好，那么经期到底能不能洗头呢?不可否认的是，生理期期间，女性的身体的确处于较为特殊阶段，有不少禁忌还是需要回避的，下面就为大家总结一些。

月经期洗头有什么危害

月经期洗头引起痛经

女性来月经的时候，血液循环本来就比较差，洗头发的时候容易让血液集中到头部，结果影响子宫血液血液循环，导致子宫中的血液无法顺利排除干净，造成经血量减少，甚至痛经。

月经期洗头加剧头痛

洗头发的时候，头皮上的毛孔会张开，人忍受受风寒伤害，引起头痛，尤其是在晚上或是睡觉前洗头的话，头发未干就睡觉，容易加剧头痛症状，而且还容易导致身体抵抗力下降，引起其他病症。

月经期洗头真的会致癌吗

月经期洗头的话，脑部神经受到刺激引起子宫收缩，从而导致体内荷尔蒙出现分泌紊乱，有说法称长期如此会引起细胞癌变，其实不然，月经期洗头虽然会对经血排除有影响，导致淤血在子宫内停留，但是经血是人体正常的血液，并非污血，它会从宫颈口进入阴道，排除体外，而且经期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宫收缩来止血，所以说月经期的一些不良习惯会造成身体病变，但并不一定会致癌。

月经期想洗头怎么办

选择合适的时间

如果实在是觉得头发脏的难受，可以依据个人经期时间，在经期量慢慢减少的第三，四天洗头，尽量不要在头两天洗头，这个时候女性身体抵抗力低下，身体易受寒，最好选择在白天洗头发，而且洗头时间要减短。

油性头发使用辅助工具

经期内要避免出汗太多导致头发过油，而油性发质的女性朋友就要注意，经期不要多次洗头，可以借助免水洗喷雾或是用爽身粉，或者定妆蜜粉撒在头上后，再梳理均匀，以帮助缓解头发油性。

经期洗头怎么洗

经期洗头水的水温应该保持在40度左右，而且洗头发的速度要加快，这个时候可以不使用护发素或是发膜，洗完头之后要将头发彻底吹干，切忌在头发未干的时候出门或是睡觉，天气较冷的话洗完头出门可以戴帽子防寒。