1、一般建议1个月就换一次牙刷。

2、因为牙刷用的时间过长，它的刷毛多少都可能会有不同程度的损伤，其清洗牙齿、牙龈以及维护口腔卫生环境的效率就会减低。通常情况下牙刷用的时间过长有可能会在刷牙时漏掉一部分地方没有刷到，甚至有一部分食物嵌塞没有被清除干净，这样不仅起不到将口腔卫生环境来进行清洗干净和维护的作用，而且可能会导致食物残渣残留而引起更加坏的结果。所以牙刷应该定期，最好是1个月更换一次。