我们知道放屁是人体正常的生理现象，但有些女性朋友偏偏喜欢在经期的时候放屁增多，那么经期放屁多是怎么回事呢？

经期放屁多怎么回事啊

经期放屁多主要是因为月经来潮时，女性子宫会出现一定的痉挛收缩，而子宫后方就是直肠，子宫的痉挛收缩可能引起肠道痉挛，导致放屁多的现象发生。

另外，月经期间体内的前列腺素分泌增高，也会加快胃肠道蠕动，所以放屁增多。

放屁多的原因

吃了容易产气的食物

人体肠道中的细菌比较喜欢糖分高的食物，而部分糖分高的食物也难以消化，细菌就会与这些食物产生发生反应，产生很多气体。

这些食物一般包括：白萝卜、红薯、土豆、山药、芋头等；豆制品如大豆、豆浆、豆干等；肉类如猪、牛、羊等红肉；刺激性食物如大蒜、洋葱、韭菜等。

吃放太快

部分人的饮食习惯不是很好，吃饭时经常说话，这样会使一部分气体进入胃内到底肠道，这些吃进去的气体会一部分通过打嗝的方式排出体外，另一部分则随着肠道蠕动往下走，使放屁的次数增多。

消化功能差

如果吃的食物太多或者身体的消化功能差，食物在经过肠道时不能完全分解，这样就容易与肠道细菌结核，强制分解出含有硫化物的气体，使放屁增多，变臭。

经期放屁多怎么办

了解了放屁多的原因，女性在月经来潮时也可以通过一些方法来控制放屁的量，例如：

1.月经来潮时少吃甜食、淀粉类食物，尤其是红薯、土豆、山药、芋头等；豆制品如大豆、豆浆、豆干等；肉类如猪、牛、羊等红肉；刺激性食物如大蒜、洋葱、韭菜等。

2.不管什么时候，在吃饭的时候都要细嚼慢咽，这样不仅可以减少气体的产生，还有利于胃肠道的消化和营养吸收。

3.有些人放屁多是因为肠道功能异常引起的，这类患者要及时就医治疗，避免更加严重的肠道疾病。

长时间不放屁是病吗

如果是新生儿长期不放屁，要及时检查是否属于无肛症或肛门发育不全。

如果是大人长时间不放屁，并且有腹部胀气的现象，则要考虑肛门、直肠是否有炎症、肿瘤、便秘、痔疮等现象，必要时先进行肛门插管排气。另外，还要注意是否有肠套叠、肠扭转、肠梗阻等疾病。

放屁多如何调养

1、新鲜藕1000×1500克洗净，开水烫后捣碎取汁。用开水冲服，每天2次服完。

2、去节鲜藕500克、生姜50克，洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。

3、粳米60克，砂仁细末5克，将粳米加水煮粥，待熟后调入砂仁末，再煮沸1～2个开后即可，早晚服用。

4、鲜土豆100克，生姜10克，榨汁，加鲜桔子汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升。

5、玉米芯750克，黄柏6克，干姜6克，共研细末，每日3次，每次3克，温开水送服。

6、绿茶、干姜丝各3克，沸水冲泡，加盖焖30分钟，代茶频饮。

7、白扁豆60克，略炒研粉，藿香叶60克，晒干为末，混合为散。每次10克，每日4～5次，姜汤送下

8、车前子30克，纱布包，加水500毫升，煎余300毫升，去渣，加粳米稀饭汤，分2次温服。