卫生棉条是一种新型的经期卫生用品，它具有使用方便、不影响自由活动、利于保持外阴部清洁干燥等优点，被越来越多的女性所接受。卫生棉条怎么用呢？使用时应该注意什么？

选择合适的卫生棉条

卫生棉条有不同型号，可根据个人月经流量的多少，选择适合自己的最低流量要求的卫生棉条，选购时认准正规生产的卫生棉条。

使用前洗手

使用卫生棉条前要记得用肥皂洗手，否则会把大量的病菌带到卫生棉条上。卫生棉条直接接触女性阴道，而经期又是女性抵抗力较低的时期，很容易产生感染或导致妇科疾病。

选择合适的姿势

为了能微微打开阴道口，从而更加容易放置卫生棉条，可采用坐在厕板上两腿张开、双脚分开微弯站立和单脚跨在椅上的三种姿势。

置入导管（内管和外管）

打开包装后勿用手接触棉条，找到棉条的内管，将其置入体内，大概四五厘米，不能塞的太深，手必须够得着外管。将内管继续往前推，直到棉条推入阴道内。

保存棉线

棉条塞入体内后，将外观和内管一起移除，同时保证连着棉条的线在阴道外，以便用完后将棉条取出。如果找不到棉线，可以以用力排便的方式，将卫生棉条推挤出体外，当无法将棉条从体内取出时，请尽快找专业医生求助。

使用卫生棉条的注意事项

哪些人不适合用卫生棉条

患有阴道炎、盆腔炎等妇科疾病的女性不适合用卫生棉条，以防引起继发性感染而加重病情。体内有带尾丝的宫内节育器的女性也不适合用，因为节育器会受到棉条的干扰而影响其效果。

卫生棉条的更换频率

为了防止侧漏和感染，每隔3-4小时更换一次卫生棉条较好，最长不要超过8小时。具体因人和流量而异，可根据棉线是否有经血渗出，当作更换的依据。上厕所时如果污染了棉线，应立即更换棉条。