足太阳膀胱经共有67个穴位，其中有49个穴位分布在头面部、项背部和腰背部，18个穴位分布在下肢后面的正中线上和足的外侧部，那么如果膀胱经堵塞了会有什么危害呢，经脉通了又有什么好处呢？

膀胱经堵塞的危害

膀胱经是贯穿全身的经脉，对于泌尿生殖系统、神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、热性病，以及本经脉所经过部位的病症都有一定的关联。

如果膀胱经堵塞不通的话，外在表现一般表现为头、脖颈痛，眼痛多泪、鼻塞流涕、鼻血、痔疮，经脉所过的背、腰、骶、大腿后侧、腘窝、腓肠肌等处疼痛、足小趾不能运用；而内部脏腑器官可能反映为癫狂、小便淋沥、短赤、尿失禁等。

膀胱经疏通的好处

排毒

人体排毒通过排尿、排便、排汗三方面进行，而膀胱经含有排尿和排汗这两个排毒通道，因此能发挥“下水道”的作用，能将身体多余的水分通过膀胱经排出体外，所以保持膀胱经畅通不仅能保持身体健康，还能排出毒素，避免体内毒素堆积。

止痛

膀胱经经过头、背、腰、臀、下肢等各部分，几乎贯通全身，而身体若是经络不通则会引起堵塞部位疼痛，如头痛、肩背、腰臀、胫等部的肌肉疼痛，若是刺激膀胱经上的穴位，疏通刺激经络的话，就能起到一定的缓和效果。

膀胱经不通怎么调理

方法一

用两手四指握大拇指成拳，以拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到骶部，左右皆叩击36次，对膀胱经不通产生的腰痛十分有效。

方法二

用两手相互摩擦发热，然后两手叉腰，大拇指在前，四指按在两则肾俞穴处，先顺时针方向旋转腰臀部9次，再逆时针方向旋转腰臀部9次，连做36次，这样既可缓解疲劳，又能使肌肉韧度增强，起到舒筋活血、滑利关节、强筋健骨的作用。

膀胱经什么时候疏通最好

建议下午3-5点。

根据中医二十四小时经络养生法，刺激膀胱经的最佳时间在下午3-5点，此时正是膀胱经当令，这时膀胱经气血最旺，通过对经络穴位的刺激按摩，可以起到收到良好的功效。此外，膀胱经经过脑部，刺激时气血也容易上输到脑，这时候按压膀胱经对工作思考也有很好的帮助。