艾灸不仅可以用艾条悬灸，也可以用艾叶直接灸，还有很多人喜欢用艾灸盒艾灸，那艾灸盒可以每天做吗？艾灸盒哪种好？

艾灸盒可以每天做吗

视情况而定，主要是依据个人病情来进行决定。

每天做

对于一些身体寒湿程度较重或者处于急性期的人群来说，用艾灸盒来进行艾灸的话是完全可以的，能有效地改善身体的不适症状。

但由于艾灸性质温热，长期坚持每天做艾灸的话，可能会导致体内阳气增加，出现上火等症状，因此这类人群建议在症状稳定或者缓解后及时地调整艾灸的频率。

不能每天做

对于一些寒湿等症状较轻以及只想保健的人群来说，一般建议2-3天用艾灸盒做一次，每次20分钟左右即可，最多不要超过30分钟。

小贴士

实际上虽然艾灸盒也有温热感，但使用艾灸盒进行艾灸的话，不仅会影响灸火的正常辐射，还缺少艾灸治病时候的气感，因此一般不建议使用艾灸盒做艾灸。

如果是想要更好地发挥艾灸的功效，建议使用悬灸、直接灸等方式会比较好，但艾灸盒确实更为方便，因此具体选择主要依据个人喜好决定。

艾灸盒哪种好

艾灸盒主要由材质以及固定方法来区分，材质一般有木质、竹质、胶合板制，固定方法有放置固定以及绑带固定，还有些艾灸盒的盒盖上有固定小孔，主要依据个人需求来进行选择。

单纯保健

竹质和木质的艾灸盒都比较容易开裂、损坏，而胶合板制的艾灸盒材质坚固用且价格便宜，但这种材质的艾灸盒可能会受热散发出有害的气体，因此如果是家中进行保健艾灸的话，建议选竹质和木质的艾灸盒，单纯地放置在需要艾灸的部位即可。

艾灸四肢

如果是艾灸四肢关节部位的话，建议选取带有绑带、体型较小的艾灸盒比较好，最好是同时盒盖上还带有小孔的，能够固定的艾灸盒，这种艾灸盒能直接固定在关节部位，艾灸的同时还能站立走路，比较便捷。

艾灸盒多久换一次

视情况而定。

艾灸盒的更换时间并没有一个明确的答案，主要是因为每个人使用的艾灸盒材质可能不同，并且使用艾灸盒的频率也不同，因此损耗程度也不相同。

一般建议一次使用一个艾灸盒即可，而更换艾灸盒的话，一般建议是艾灸盒里烟灰等杂质较多的时候就需要进行清洗或者直接更换，而若是外壳出现破损的话，也是需要及时更换的。

艾灸盒怎么清洗

由于使用艾灸盒艾灸时需要将艾灸材料放入盒里，长期使用的话就很容易使盒壁上附着艾灸油，盒中的铁网上堆积艾油、烟灰等，从而对艾灸盒的头热功能造成一定影响。

而一般建议在每次做完艾灸后，用抹布将盒璧周围的艾油擦掉并把铁网上的艾灰清理干净，之后晾干即可。