为什么晚上不能艾灸(晚上不可以艾灸吗)

健康养生2022-07-30 01:47:33admin

为什么晚上不能艾灸(晚上不可以艾灸吗)

艾灸是我们生活中常见的一种养生方法,具有一定温通经脉、行气活血以及促进人体血液循环的作用,但晚上一般是不建议进行艾灸的,那么为什么晚上不能艾灸?晚上几点后不能艾灸?

为什么晚上不能艾灸

艾灸是中医针灸疗法中的一种,主要是利用艾叶制成的艾灸,通果激发人体经气活动以及调整人体絮乱生理生化功能的一种,容易耗伤人体的元气,而晚上人体的生理机能代谢都比较缓慢,这时候艾灸容易造成人体阴阳的交接会出问题,导致人体阳气振奋,正气耗伤,所以晚上是不建议艾灸的。

晚上几点后不能艾灸

建议11点以后不建议再进行艾灸。

艾灸针灸的时间范围,生活中人们可以参照日中阳气的升降变化来决定,而晚上11点以后属于子时,适合养阴,是人体睡眠效果的最好的时候,这时候是不建议进行艾灸的,因为艾灸会使人体阳气振奋,从而导致人体阴阳失衡,对人体健康造成威胁,所以一般晚上11点以后是不建议再进行针灸的。

艾灸怎么时候灸最好

一般在夏季白天中午的时候艾灸是最好的。

艾灸是人们日常生活中常见的养生方法,适量进行具有一定温经、驱寒以及补充阳气的作用,根据中医理论来说,夏季是人体阳气最旺的时候,这时候进行艾灸可以使人体的阳气和自然界的阳气能够有力的结合,而一天中中午是人体阳气最旺的时候,所以艾灸的最佳时间一般在夏季白天中午的时候艾灸是最好的。

艾灸后犯困是什么体质

艾灸后犯困属于正常现象,和体质关系不大。

艾灸主要是借助灸火来刺激人体相关穴位,从而具有一定活血化瘀、温热散寒、疏通经络的作用,而艾灸过程中人体的血液流速会加快,这就会加快人体血液细胞的新陈代谢,大量消耗人体的阳气,从而容易导致人体发困,所以说艾灸后犯困属于正常的现象,和人体的体质没有太大的关系。

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