1、茶凉后应避免饮用，部分患者易出现腹胀、腹泻、恶心呕吐等不适症状。平时饮茶应现冲现饮，以热茶为主，避免引起机体不适，对自身健康与生活质量造成影响。

2、若存在上火现象，可适量饮用金银花茶等；若湿气较重，可饮用红豆薏米茶等。