紫甘蓝有什么营养 紫甘蓝营养有什么

健康养生2022-03-17 11:31:42未知

紫甘蓝有什么营养 紫甘蓝营养有什么

1、抗衰老,因为紫甘蓝中含有丰富的维生素C和维生素b6,它们能够起到很好的延缓衰老的功效,还能够保持皮肤的健康,从而让皮肤具有弹性,达到抗衰老的功效。

2、抗氧化功效,因为紫甘蓝中含有丰富的维生素E和维生素A,还含有胡萝卜素,能够让细胞年轻化,从而起到抗氧化的功效。

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