1、减肥期间最好不要吃桂圆。

2、桂圆是一种热性的食物，而且含有较高的糖分，所以食用时一定需要注意食用的量，桂圆本身是不会导致肥胖的，但是若果大量的食用桂圆则会引起身体的不适，其中包括上火和肥胖。因此食用桂圆需要适量。