马上又快到贴是三伏贴的时候了，三伏贴贴了之后能不能帮助去除体内的寒气与湿气呢？湿气重的话三伏贴又该贴哪里呢？让我们一起来看看吧。

三伏贴能去寒气湿气吗

能起到一定去寒气湿气的作用。

三伏贴是一种冬病夏治很好的方法，其具有很好的温中散寒，扶正助阳的功效。而三伏天是一年中气温最高的时候，此时机体的毛孔都属于舒张的状态，进行三伏贴的话能够很好的将体内寒气驱逐出来，同时也能去除体内部分湿气。

湿气重三伏贴贴哪里

三伏贴去湿气的话并没有特殊的穴位，更多的是三伏贴其冬病夏治的原理，此时贴三伏贴的话药物更容易渗透入体内，从而起到改善体质，排出寒湿的作用。

如果体内湿气过重的话一定要从日常生活习惯中做出改变，饮食上一清淡为主，少食肥甘厚腻食物，另外要再适当加强锻炼，这样更有利于机体排湿。

还有哪些去湿气的好方法

拔罐

拔罐是一种常见的中医外治法，其能较好的去除体内湿邪热气，偶尔拔一下罐有助于体内新陈代谢。

运动

运动时一种非常健康的去湿方法，运动是机体代谢就会加速，此时体内的湿气可以转化为汗水排出体内。

食疗

体内如果湿气较重的话可以适量吃一些像薏米、冬瓜、绿豆等具有利水消肿功效的食物，这样也有利于去湿。

贴三伏贴的注意事项

贴完勿立马洗澡

三伏贴贴完之后一定不能立马洗澡，也不能立马吹风，最好要等6小时左右。因为此时机体的毛孔处于张开的状态，此时立马去洗澡的话寒邪之气容易顺着毛孔进入体内，从而容易引起着凉。

发热期间不贴

三伏贴虽然对机体具有较好的调理作用，但是如果是身体有发热情况的话就一定不能贴，因为三伏贴具有较好的温阳作用，在有发热的情况下还去贴的话可能会加重发热情况。