1、南北方甜杏仁是如今很普遍的一种坚果，尽管南北方甜杏仁全是甜杏仁，可是她们是有非常大差别的，例如南杏仁得话味儿较为甜，并且瓜瓤美味可口，很多人都喜欢吃，可是北杏仁得话，瓜瓤很苦，而且也是不可以独立服用的，否则的话有害，可是北杏仁是能够做为中药材服用的。下边便说一下南北方甜杏仁能够做什么日常饮食。

2、天气干燥，很多人都是觉得皮肤干，或是咳嗽，在这个时候喝上一碗温暖的“冰糖银耳南北杏炖雪梨”，确保你能感觉从喉咙到胃，全部人都温和畅顺起來！白木耳又叫银耳、银耳，带有丰富多彩的胶原纤维，多种营养元素、碳酸盐、碳水化合物。古时候中医学记述：白木耳有补气补血，润肺止咳，生津止渴止咳化痰，清脑益脑，醒神补血补气，补气血等作用。白木耳以外，加了梨子、南北杏，全都全是清热润肺的，很合适干躁的气温喝哦。

3、依据味儿不一样，甜杏仁有甜苦之分。南杏仁别名大杏仁，未作药用价值，常制成时兴的特色小吃；又以其含有丰富多彩的维生素E、不饱和脂肪，能润肺止咳止喘、生津止渴健脾开胃、润肠子，故有肺部疾病、糖尿病、高血压、高血脂的病人如能长期性服用，对身心健康大有益处。

4、北杏仁别名杏仁，能化痰宁咳、润肠通便。北杏仁中起着重要药用价值的是一种叫氢氰酸的物质，它能够对吸气中枢神经具有一定的镇定作用，具备止咳化痰、止喘的作用，但具备一定的毒副作用，只食二三十粒已可让人中毒了，乃至致命性。平常我们应用的北杏仁，经文火炮制后，除掉了表皮，缓解了苦涩味，但在使用量上应加以控制，使用量要控制在10克以内，以防过多服用伤到人体。

5、南北方甜杏仁是有非常大差别的，因此大伙儿一般在挑选上一定要留意，尤其是在制做一些南北方甜杏仁的饮食搭配上得话，一定要留意选料要新鮮，否则的话会影响它的口味和营养成分。甜杏仁得话要适当，要不然吃许多得话非常容易中毒了，那样便会对人体导致损害了，因此大伙儿一定要留意。