性冷淡叫性淡漠，是引起性冷淡的原因非常复杂，主要有以下三个方面：年龄、精神因素、疾病因素。那么对于性冷淡怎么解决呢？

放下包袱

首先要放下背在身上的沉重包袱，建立信心。国内外大量调查资料证明，女性性冷淡随着婚龄的增长，逐年减少，夫妻间的性生活会变得更和谐。

协调夫妻感情

因为没有爱情的婚姻或夫妻感情不和，就不会有性生活的乐趣。在家庭里，妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧意见时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。

密切配合

需要双方的密切配合，性交前准备工作应该更充分些，待妻子有了性欲时再行房事，这对性冷淡的转变也有帮助。当妻子由于生理或心理因素而暂时不希望同房时，就不要只为满足自己的性欲而不尊重妻子的意愿，强迫房事，这样，会使妻子对性生活更加反感和厌恶。

消除消极的心理因素，纠正错误认识

通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。

积极治疗

积极治疗引起“败性”的疾病，只有祛除“败性”的病患，才有高质量的性生活。性激素缺乏所致的患者，可以在医生指导下用雌激素代替药物如替勃龙(利维爱)，也可用增加血流改善性唤起的阿朴吗啡、万艾可、前列腺素E1、酚妥拉明等。中药右归丸、金匮肾气丸等益肾壮阳药物也可治疗女性性欲压抑。

停用药物

很多人都喜欢使用性刺激方面的药物，但长期使用此类药物容易造成性冷淡，所以要停用“扫性”药物，多数人在停药后“冷却”的性欲就会再度“点燃”。

多学习性爱技巧

多看有关性知识的读物，多向医生咨询，提高性欲望，改善做爱技巧，让女性能够真正地享受性爱。