不少男性朋友有早些的症状，但一直不知道怎么缓解，其实早些可以通过拔罐来缓解，那么早些拔罐拔哪里呢？

早泄拔罐位置示意图

命门穴

1.命门穴位置：

命门穴在腰部脊柱区，当后正中线上，第2腰椎棘下凹陷中。

2.命门穴取穴方法：

采用俯卧的姿势，命门穴位于腰部，第二、三腰椎棘突之间，指压时，有强烈的压痛感。

3.命门穴功效：

接续督脉气血，命门穴有补肾壮阳、培元补肾，强健腰脊作用。

肾俞穴

1.肾俞穴位置：

肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

2.肾俞穴取穴方法：

俯卧位，在第二腰椎棘突下，命门（督脉）旁开1.5寸处取穴。

3.肾俞穴功效：

外散肾脏之热。肾俞穴有益肾助阳，强腰利水，调肾气、强腰脊、聪耳目的作用。

关元穴

关元穴

1.关元穴位置：

关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。任脉上的主要穴位之一。

2.关元穴取穴方法：

仰卧位。关元穴位在人体哪里，患者可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸（从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处），即是此穴。

3.关元穴功效：

募集小肠经气血，传导任脉水湿。关元穴有培肾固本、补气回阳、清热利湿、培补元气、导赤通淋作用。

中极穴

1.中极穴位置：

中极穴在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。人体任脉上的主要穴位之一。

2.中极穴取穴方法：

患者可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下4寸（具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处）即为中极穴。

3.中极穴功效：

中极穴有益肾兴阳，通经止带，助气化，调胞宫，利湿热作用。

足三里

1.足三里穴位置：

位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。

2.足三里穴取穴方法：

坐位屈膝，取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指（即3寸），按压有酸胀感。

3.足三里穴功效：

燥化脾湿，生发胃气。

三阴交

1.三阴交穴位置：

三阴交穴位于人体的小腿骨上，具体位置是在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

2.三阴交穴取穴方法：

取穴的时候先从内侧脚踝向上取四指宽的位置，然后对应着踝尖正上方的胫骨边缘凹陷处就是三阴交穴的位置所在。

3.三阴交穴功效：

健脾补肾、调肝益血、安神助眠。

太溪穴

1.太溪穴位置：

太溪穴在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。足少阴肾经的输穴，原穴。

2.太溪穴取穴方法：

患者采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处（内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处）。

3.太溪穴功效：

清热生气，太溪穴有益肾、清热、安神、健腰、滋阴益肾、壮阳强腰的作用。

药浴缓解早泄

配方一

配方：五倍子30克。

用法：将上药择净放入药罐中，加清水2000毫升，浸泡5~10分钟，水煎取汁放入浴盆中，

先熏蒸龟头部，待温度降至40C左右时，再将龟头浸泡到药液中5~10分钟。

疗程：每晚1次，15~20天为1疗程，连续用药1~2疗程。

适应证：此方可以对于缓解早泄有很好的作用。

配方二

配方：仙鹤草20克，黄芩、丹皮各9克。

用法：将上药水煎，将药汁放入盆内，浸泡双足，每次10~20分钟。

疗程：每日1次，每次30分钟，10次1疗程。

适应证：早泄(此方同样适用于遗精)。

配方三

细辛30克，丁香20克。

用法：将所有药材用75%酒精浸泡1周，房事前涂于阴茎。

疗程：10次为1疗程。

适应证：此方适用于早泄患者。

足浴也可以缓解早泄

配方一

配方：龙骨50克，牡蛎50克，生地15克，山药20克，知母20克，黄柏20克，泽泻20克，金樱子20克。

用法;将，上述药物一起加3000毫升水，武火煮沸后再转文火煎半小时，将药液倒入盆中，待温度适合放入双足浸泡15分钟。

功效：此方可以补肾涩精，对于缓解早泄有一定作用。

配方二

配方：鲜马兰头、蒲公英、车前草各500克(或干品各200克)。

用法：上述药物洗净，切碎，加2000毫升清水煮沸20分钟，取汁弃渣，待水温合适时足浴15~30分钟，每日睡前一剂，连续15日左右。

功效：此方可以清肝，清利湿热，对于缓解早泄有一定的疗效。

早泄的原因有哪些

心因性早泄

日常情况下,造成早泄的原因是多方面的。多数为心理性，主要是由于长期快速射精所造成的。心理性原因有性知识贫乏婚前性行为、夫妻关系不融洽、怕性交会损害健康环境条件差等。此外，有快速手淫射精病史的人也会出现早泄。青年早泄的许多男人，常常是妻子的“不耐烦”导致的。有不少年轻的妻子，视“性生活是下流的事”，因此，每次与丈夫过性生活总是催促丈夫“快点”完事，结果使丈夫成了“习惯性早泄”患者，女方也从来就感受不到性交高潮的快乐,结果造成无“性乐”的恶性循环，最终可能引起夫妻感情破裂。

2器质性病变导致的早泄

器质性病变导致的早泄并不少见,如包皮系带过短、包茎、慢性前列腺炎、后尿道炎、精囊炎、精阜炎脑脊髓病变糖尿病酒精或吗啡中毒等均可引起阴茎的充血、勃起而出现在性交时早泄。

此类早泄需要针对病因,进行治疗后才有可能被治好,或早泄症状得到缓解。

内分泌失调性早泄

有些青壮年男子血内睾酮含量增高使性兴奋阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。此类早泄需经过内分泌治疗才能治愈。

体质性早泄

多见于中老年人，体质较差早泄症状较明显,并伴有腰膝酸软、精神菱靡、夜尿多、气短乏力面色少华等病症。此类病人经过营养调养、中药调养,其早泄症状可大大改善。

体位性早泄

射精的速度和性交体位、阴茎抽动的幅度和速度以及女方的反应也有关。抽动的幅度大速度快,就易于射精。若在抽动时，女方有意识地收缩阴道，就会增强对阴茎的刺激而使射精加快。如果男女双方能默契关配合，相互协调，体贴对方，随着实践经验的不断积累，性交时间可以逐早渐延长，问题也就迎刃而解。

早泄生活护理

1.解除精神紧张，清心寡欲，节制房事。

2.掌握性生活规律，如果身体处于疲劳状态，不要进行性生活。

3.发生早泄次数较多的人，最好暂时停止一段性生活。

4.如果发生了早泄，女方要更加亲切地关怀和体贴男方，帮助男方消除心理上的恐惧。