当体温不正常上升，超过37.°c的时候，称之为“发烧”。发烧多是由于感冒引起，关于退烧的方法除了用药物之外，很多人也会选择物理降温的方法，那么按摩对发烧有效果吗?

按摩对发烧有效果吗

按摩对治疗发烧有效果。

通过对体表特定部位或穴位的按摩推拿，有助于打通脉络，帮助发汗散热，宣肺解表，以调整机体的生理和病理状态，起到退烧的作用。

发烧按摩穴位

筑宾穴

定位：位于内脚踝往上约7指幅宽，在脚后方边缘约大拇指横宽距离的地方，左右各一。

按摩功效：退烧，舒缓宿醉，失眠，头晕，腰部疼痛，恶心呕吐和膝盖疼痛等症。

按摩方法：用手指指腹或指节按压，并以画圆的方式按摩。

冲阳穴

定位：位于脚背隆起处，大脚趾与第二趾结合处的连接线上，左右脚各一。

按摩功效：治疗发烧和食欲不振，舒缓坐骨神经痛，腹泻和脚麻。

按摩方式：用手指指腹或指节按压，并以画圆的方式按摩。

涌泉穴

定位：人的足底前部凹陷处，用力弯曲脚趾的时候，脚底前部出现的凹陷处即为涌泉。

按摩功效：散热生气，有助缓解感冒引起的发烧，身体乏力，口干，鼻塞等症状。

发烧反射区按摩退烧

用扣指法推压鼻子48次;用单食指扣拳法推压头部，支气管和肺各72次;用单食指刮压法刮压胸部淋巴36次;用扣指法刺激气管，咽喉和扁桃体各72次;用双拇指捏指法按揉上下身淋巴各48次;用单食指扣拳法推压甲状腺36次;用单食指扣拳法按揉脾脏36次。

小儿发烧按摩退烧方法

外感发烧

采用清肺经，揉太阳，清天河水，推脊等方法，借以疏通经络，清热解表，达到退烧目的。

肺经位于无名指末节螺纹面，推时采用清法，即由手指末端向指根方向直推，连续200-300次。

太阳穴位于眉梢后凹陷处，推拿时采用揉法，即以双手中指端按揉此穴，连续30-50次。

天河水位于上肢前臂正中，推拿时用食指和中指，由腕部直推向肘，连续100-200次。

推脊是指用食指和中指在脊柱自上而下做直推，连续100-200次。

长期低烧

宝宝长期低烧，中医认为是由于久病伤阴而产生的虚热，治疗可采用揉内劳工，清天河水，按揉足三里，推涌泉等手法，借以调节脏腑功能，引热下行，虚热得以清退。

内劳宫位于手掌心，推拿时采用揉法，连续100-200次。

清天河水方法同外感发烧疗法相同。

足三里穴位于下肢胫骨前嵴稍外处，推拿时用拇指端在该穴按揉，连续50-100次。

涌泉穴位于足掌心前正中，推拿时用拇指向足趾方向直推，连续50-100次。