现在不少男性年轻的时候就发现头上白头发很多，男人白头发很多是什么原因？有的男性会因此担心自己是不是身体出了状况，关于男人白头发多是有很多原因的，不过无需担心，只要好好调理，还是可以避免白发增多的现象的。

营养不足导致白头

与身体其他部位器官一样，毛发同样需要补充足够的营养，一旦营养不足，头发健康也会受到影响，如果我们的饮食长期缺乏铜，钴，铁等无机盐的话，黑色素的合成受到影响，头发就容易变白。除此之外，身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6也会导致白头发出现。

遗传因素白头

部分人白头发多与家族遗传有关，家族中父母一方有此类基因，因此在后代中出现白发现象多。

精神压力大

现代男性工作压力，生活压力大，长期处于精神高度紧张状态，心绪不佳，或者操劳过度，就易导致供应毛发血管发生痉挛，分泌黑色素功能发生障碍。

过度用脑导致白头

男性长期从事脑力劳动，处于高压状态，精神高度紧张，在饮食不规律，无暇进行体育锻炼等不良生活习惯影响下，更容易出现白头现象。

喝软饮料喝酒导致白头

很多年轻男性喜欢喝可乐，喝啤酒，吃甜食，这样的饮食习惯很大程度上消弱了人体力量，导致男性出现头发变白，脱发，皮肤长皱纹，过早衰老。

疾病因素导致白头

一些长期发热的病人，头发容易变黄甚至变白脱落；脑垂体或者甲状腺疾患等内分泌疾病，也会影响色素细胞产生色素颗粒的能力导致头发过早变白。