1、可以杀菌消毒，预防脚气发作。

2、有助于睡眠，有助于抗衰老。

3、可以预防感冒，脚心受了寒就会因反射而引起上呼吸道局部温度的降升和抵抗力的减弱，经常用盐水泡脚再按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环。

4、甚至还可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

5、意见建议如下，盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可以稍微高一些，如果有伤口，盐水泡脚应再缓两天。