黄精大家都知道，是一味很有名的中药，而且黄精还具有很高的营养价值，对于人体来说有着很多好处。那么黄精中药怎么吃效果好？哪些人不宜吃黄精？
黄精中药怎么吃效果好
1.泡茶
黄精可以用来泡茶喝，而且效果还很好。黄精作为一味中药，具有补气养血的功效，如果是泡茶喝的话，可以很好的恢复身体，增强身体抵抗力的功效，特别是对于身体比较虚弱，而且又是本身那就贫血的人来说，泡茶不仅比较方便，而且泡茶的温度比较高，泡的时间一般也会比较久，可以很大程度的使黄精的药效融入至茶水中，对于喜欢喝茶或者是喜欢补水的人来说，是一种很不错的选择。
2.泡酒
黄精还可以泡酒，酒精会有一定的溶解作用，可以让黄精中的有效成分溶解进入酒精里面，可以使黄精药酒的药效发挥的更好，一般是适用于喜欢喝酒的成年人，黄精泡酒可以活淤血，加快全身的血液循环，使身体回暖，如果是冬天的话，可以热黄精酒来喝，不仅有一定的保健作用，而且还可以驱散身体内的寒气。
3.煎水
一般中药都是用来煎水服用的，如果是想要用黄精来当做一种治疗疾病的中药，而且需要的浓度比较高的话，推荐煎水，因为煎水能够提取黄精中有效物质，而且浓度会比较高，如果是用于治疗某种疾病的话，推荐使用，而且一般是要与其他中药一起煎水，才会发挥好的作用。
哪些人不宜吃黄精
1.脾虚痰多者
黄精是一味滋阴的药物，有滋补的作用，但是其性味比较滋腻，所以容易生湿生痰，对于脾虚湿盛或者痰湿咳嗽的人来说，是不宜服用服用的，因为这样的话，很有可能会加重脾虚痰多的现象，尤其是痰多咳嗽的人，痰液会更加难以化解，咳嗽可能会更加严重，脾虚的话，会使整个身体都比较虚弱，抵抗力会下降，导致身体受损。
2.过敏体质者
黄精是从自然植物的材料中晒干制作而来，所以会含有一定的过敏原，如果是过敏体质的人可能会对其产生过敏反应，导致出现红疹、发痒或者是水肿的情况，一旦服用下去有不适的地方，记得密切观察情况，及时就医。
黄精有什么用途
黄精主要是用于阴虚肺燥、干咳少痰，以及劳嗽久咳等，可以能滋肾阴、润肺燥，可以与川贝、知母等同用，效果更好，如果是脾胃虚弱，黄精可以补脾阴又益脾气，对于食欲不振，脉象虚软者，也与有一定的效果。
黄精熬中药熬多久
一般中药首煎约需半小时，第二煎则可略长10分钟。
中药煎的时间一般是比较久的，如果是想要药效更好的话，就需要小火满煎，这样的话才能更好的把黄精中的有效成分提取出来，中药的效果会更好，而且一般药次数以2次或3次为宜，因为中药一般是可以反复煎的，不然就会太浪费了。
